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小学生也想当“躺平族”,家长该怎么做?

发布时间: 2021-09-13  来源:佛山市妇幼保健院宣教科   作者:张晓辉 张秋芳

  近期有个词在网络上很火——躺平,不仅不少成年人支持躺平,一些孩子也开始选择躺平。

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  这是一位家长在网络上诉说的育儿烦恼,孩子无心学业,自认垃圾,请大人放弃她,对别人的嘲笑也不放在心上,也不想以后会怎样,家长束手无策,不知如何扶起已经“躺平”的孩子。

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  选择“躺平”后,不需要面对问题,回避了内心的冲突,因此问题带来的紧张焦虑情绪也可以得到缓解。但对于正处于成长中的青少年而言,暂时的“躺平”只能在一定程度上起到积极作用,长时间的“躺平”从个体层面来看不利于个人的成长和自身的发展,从国家和社会层面上也会带来不利影响。

  当一个孩子遇到学业上的困难,总想着逃避,以后如何有勇气面对生活中的风雨?!

  当一个孩子从小不知生活艰辛,对生活的需求习惯依赖父母,那ta还有什么理由需要奋斗?!

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  如果您的孩子符合下列情况,说明ta已经加入了“躺平”大军。

  (1)不相信自己能做出比别人更好的成绩,面对考试或比赛非常焦虑。

  (2)不愿参加任何能表现出个人能力或价值的活动,如上课回答问题,参加比赛等。

  (3)如果一项活动中发现别人超过ta,ta会直接放弃努力。

  (4)不愿意尝试做有一定难度但有意义的事情。

  鸡娃固然不妥,但允许孩子“躺平”,也是不负责任的态度。那么,面对“躺平”的孩子,家长该如何做呢?

  © 培养和发展孩子的个性。

  心理学研究表明,个性与竞争能力是紧密的联系在一起的。独立程度更高的孩子往往更加自律、自信,其竞争意识和竞争能力往往强于他人。

  © 发现孩子的闪光点,多肯定多赞扬

  表扬是提高孩子自信心,提升竞争力的有效方法。作为父母,一定要善于寻找并扩大孩子的优点,多肯定多赞扬,并因材施教。

  © 制订合理的计划

  青少年的智力发展是存在个体差异的,有的人早慧,有的人智力发展较晚。面对差异,作为家长,最重要的是保持平常心。我们鼓励竞争,是鼓励在竞争中的学习和成长,而不是过于关注结果的输赢。因此,我们需要根据孩子的实际情况,为他们制订合理的计划。

  © 提高抗压能力,接纳不完美

  每个人都会经历挫折和失败,失望是可以接受的,失败是正常的。父母不止要期待孩子,自己也要学会处理生活中各种失望的情况,比如接纳孩子的不完美。

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  当孩子已经出现这种问题时,光靠家长的努力很难有效解决,需要专业的心理治疗介入,我院心理专科在青少年心理问题的治疗上有着丰富经验,开展了多种治疗形式,可对不同情况的个体进行针对性治疗。

  ◎沙盘游戏治疗

  用意象来呈现发生在无意识世界和现实世界的事情,把一些内心冲突和不良情绪无意识地释放和投射在沙盘中,通过游戏的方式来化解患者内心的冲突。

  ◎个体心理治疗

  它注重潜意识心理历程,认为潜意识决定了个体行为的真正原因和动机。在治疗中,治疗师对患者潜意识的心理冲突和不成熟防御方式的理解和调整,达到缓解抑郁焦虑情绪,促进患者人格成熟,改善人际关系,提高社会适应能力。

  ◎家庭治疗

  这是以家庭为对象而施行的心理治疗方法。协调家庭各成员间的人际关系,通过交流、扮演角色、建立联盟、达到认同等方式,运用家庭各成员之间的个性、行为模式相互影响互为连锁的效应,改进家庭心理功能,促进家庭成员形成健康有益的互动模式。