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冲上热搜!18岁女孩睡姿不对致脊柱侧弯,出现体态不良要小心啦

发布时间: 2021-08-24  来源:佛山市妇幼保健院宣教科   作者:张晓辉 张秋芳

  冲上热搜!18岁女孩睡姿不对致脊柱侧弯,出现体态不良要小心啦

  近日,话题“广州18岁少女睡姿不对致脊柱侧弯”登上热搜,许多网友发现自己也存在不良睡姿的情况,纷纷表示“中枪”。

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  据南方卫视“今日最新闻”报道,高考完的小邹发现,久坐后常常出现腰痛、颈发酸等症状,且酸痛情况逐渐严重。X光检查发现,小邹的腰椎向右发生明显侧弯。医生分析,小邹睡觉时长期固定一个方向,可能是睡姿不良导致的。

  佛山妇幼儿童康复科医生提醒家长,坐立、睡觉时如长期处于不良姿态,容易对脊柱造成危害。目前,学生出现脊柱问题的比例很高,要引起家长和同学的重视,注意预防,因为一旦侧弯,矫正起来是比较麻烦。

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  脊柱侧弯到底有多恐怖?根据权威机构统计,我国脊柱侧弯病人超过300万人,并以每年30万的速度递增,超过半数为青少年。脊柱侧弯已成为继肥胖症、近视之后我国儿童青少年健康的第三大“杀手”。

  ◎什么是脊柱侧弯?

  脊柱侧凸:俗称脊柱侧弯,是指脊柱的一个或数个节段向侧方弯曲或伴有椎体旋转的脊柱畸形。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线,并且躯干两侧对称的。

  最简单的测试方法:让患者脚与肩同宽站立,双手合十向前弯,检查者从后方观察患者的背部是否有不对称的突起。

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  ◎脊柱侧弯有哪些类型?

  ◆特发性脊柱侧弯

  这类占总数80%以上,其确切病因尚不明确。

  脊柱骨性结构基本没有异常,由于神经肌肉力量的失衡,导致脊柱原有的生理弯曲变成了病理弯曲,即原有的胸椎后弯变成了侧弯等。

  ◆非特发性脊柱侧弯:

  包括神经肌肉型脊柱侧弯、先天性脊柱侧弯等。此类侧弯病因清楚,通常伴有其他器官系统异常,通过早期的症状表现及检查即可诊断,可及时进行干预治疗。

  ◎临床表现有哪些?

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  ◆双肩不等高;

  ◆一侧后背隆起,腰部一侧有皱褶;

  ◆腰背不平整(剃刀背);

  ◆骨盆出现倾斜;

  ◆下肢不等长;

  ◆女生双侧乳房发育不均等;

  ◎脊柱侧弯的危害有哪些?

  ◆活动受限(肌肉不平衡、骨骼肌肉变形、长期穿戴支具)

  ◆呼吸受限(侧弯凹侧的肺部受压迫导致肺活量减少)

  ◆外观畸形(高低肩、肋廓隆起变形、背部肌肉不对称)

  ◆影响心理健康(患者如果出现明显的畸形,发生背部不对称隆起、含胸哈背等现象,容易让患者自信心受挫)

  ◎脊柱侧弯如何治疗?

  ◆物理治疗:

  包括功能训练比如日常姿势训练、呼吸训练,肌肉力量训练等,还有手法治疗和理疗仪器。请在专业人员指导下进行!

  ◆矫形支具:青少年为生长迅速阶段,而矫形支具需全天长时间穿戴,这是一种被动矫正。

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  ◆外科手术:严重的脊柱侧弯需要考虑矫正手术。

  温馨提醒:防治脊柱侧弯的关键是早发现、早诊断、早治疗。重视孩子身体的细微变化如比肩不等高、骨盆倾斜等,及时带孩子到相关的正规医院进行检查。