中国妇幼保健协会

扫一扫
打开微信扫一扫关注妇幼保健协会
首页> 母婴课堂> 详情

登录网站

  • 账号:
  • 密码:

母乳喂养误区你占了几条?“全国母乳喂养日”带你了解相关知识

发布时间: 2018-05-23  浏览次数:96 次  来源:佛山市妇幼保健院    作者:张秋芳

  5月20日,不仅是情人的“表白日”,也是“全国母乳喂养日”,今年的宣传主题是“一个专属妈妈宝宝的节日”,呼吁大家关注和支持“母乳喂养”,让妈妈和宝宝建立更紧密的关系!

  现在越来越多的妈妈意识到母乳好,能够坚持母乳喂养,可在实际操作中会遇到各种各样的问题,让妈妈们无所适从。下面是母乳喂养中常见的一些误区,欢迎妈妈们参与选择,看看你是否在哺乳的过程中也遭到过这些困扰?

  1.母乳宝宝应该如同奶瓶喂养般按时喂奶。

  2.当妈妈感冒或生病时应该停喂母乳。

  3.在妈妈奶水来之前宝宝的吸吮没有用。

  4.月经来的时候不能喂奶。

  5.小乳房的妈妈会奶水不足。

  6.宝宝应该越早习惯奶瓶越好。

  7.哺乳妈妈应该多喝牛奶来制造奶水。

  8.喂母乳的时候需给宝宝补充额外的开水。

  9.如果宝宝体重增加缓慢,推测妈妈大概没有足够的奶水。

  (请留意文末《常见母乳喂养9大误区》详解)

  “全国母乳喂养日”是1990年国家卫生部为支持母乳喂养而设立的一项重要活动,是献给所有哺乳妈妈与宝宝的节日。为普及母乳喂养相关知识,今日上午,我院营养科联合乳腺科、产科、儿童保健科在门诊大厅外举行义诊活动,受到群众欢迎。

  摒弃陈旧观念,让母乳喂养“战斗”到底

  小君(化名)的宝宝现在9个多月,她一直坚持母乳喂养,可在家人看来,她的坚持是宝宝体质下降的主要原因。

  “家里人都说母乳6个月以后就没营养了,不必要喂。我宝宝一直只认母乳,不怎么接受辅食,所以比较瘦,可家人都说是我坚持喂奶造成的。”

  我院营养科李雪丹副主任医师表示,这样的说法不科学。六个月后母乳不能满足宝宝生长发育的需求,确实得添加辅食。但母乳无论何时都是有营养的,婴儿满6个月后仍然可以从母乳中获得能量以及各种重要营养素,还有抗体、母乳低聚糖等各种免疫保护因子,这是任何配方奶都无法企及的。“幼儿自身的免疫系统要到六岁左右才健全,两岁前坚持母乳喂养,等于在为孩子建立一道天然的免疫屏障,能有效减少感染性、过敏性疾病的侵袭。”

  奶水清不等于没有营养

  义诊中,新手妈妈刘小姐表示,自己的奶水很清,不知宝宝吃了有没有营养。李雪丹副主任医师表示,奶水有没有营养要看是什么时期的奶水,如果是初乳的话因为它的蛋白质含量高,脂肪含量少,奶水的外观相对透明、清亮,但营养价值非常高,而且含有促进宝宝肠道发育的SIgA(一种免疫球蛋白)。

  李雪丹提醒,在母乳喂养中,乳母的营养状况也很重要,它是泌乳的基础,若营养不足,将导致乳汁分泌量减少,降低乳汁质量,并影响母体健康。此外,产后情绪、睡眠等也会影响乳汁分泌,鉴于此,哺乳期妇女膳食在一般人群膳食基础上,应增加以下五条内容:

  1. 增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品,选用碘盐;

  2. 产褥期食物多样不过量,重视整个哺乳期营养;

  3. 愉悦心情,充足睡眠,促进乳汁分泌;

  4. 坚持哺乳,适度运动,逐步恢复适宜体重;

  5. 忌烟酒,避免浓茶和咖啡。

  母乳与辅食“融洽”相处

  世界卫生组织(WHO)与联合国儿童基金会(UNICEF)在大量科学研究的基础上,建议哺乳妈妈坚持哺乳24个月以上。中国营养学会妇幼分会根据中国宝宝身体和消化系统发育状况认为,2岁是宝宝最佳的断奶时间点。但在今日的义诊中,很多妈妈表示无奈,由于宝宝过于依恋母乳,6个月后添加辅食很困难。儿保科何小颖医生表示,遇到此类问题,家长们首先要有耐心,然后要学会变着花样制作辅食,激起宝宝的胃口,保证母乳和辅食同时进行。

  “常见母乳喂养9大误区”释疑

  1.母乳宝宝应该如同奶瓶喂养般按时喂奶。 ×

  答:母乳比奶粉更容易消化吸收,母乳同时还可以满足宝宝情绪上的需求,建议按照宝宝的需要喂奶。

  2.当妈妈感冒或生病时应该停喂母乳。×

  答:事实上,奶瓶喂养的宝宝受感染几率是母乳宝宝的两倍。在妈妈显示生病征象前,母体已制造抗体在奶水中了,所以宝宝不会受影响。如果您突然停奶会有奶涨的风险。

  3.在妈妈奶水来之前宝宝的吸吮没有用。×

  答:妈妈在充足奶水来临之前就已经有了初乳,我们不能忽略初乳的好处。分娩后马上喂奶可帮助奶水早点来,同时宝宝吸吮可帮助子宫收缩。

  4.月经来的时候是不能喂奶的。×

  答:荷尔蒙的改变是一个正常的过程,不影响哺乳。

  5.小乳房的妈妈奶水不足。×

  答:奶量不受乳房大小的影响。

  6.宝宝应该越早习惯奶瓶越好。×

  答:乳头混淆将干扰奶水建立。

  7.哺乳妈妈应该多喝牛奶来制造奶水。×

  答:首先母牛并不需要喝奶来制造奶水,当然人也不需要。我们要根据渴就喝的原则摄取足够液体。

  8.喂母乳的时候需要给宝宝补充额外的开水。×

  答:开水没有营养价值,而且奶瓶喂可导致乳头混淆。母乳中已含有足够的水分。

  9.如果宝宝体重增加缓慢,推测妈妈大概没有足够的奶水。×

  答:如果宝宝体重增加缓慢,要进行评估,看婴儿含接乳头是否正确,每次吸吮的时间是否足够长,每天吃奶的次数是否足够,不能单纯推测妈妈没有足够奶水。